处暑已过，秋天的气息越来越浓了。夏秋之交，天气由热转凉，也是发病较多的时节。这个季节做好疾病预防工作显得十分重要。

　　那么夏秋之交应预防哪些疾病的发生呢？感冒：初秋气候忽热忽凉，是伤风感冒的多发季节。气管炎：秋季是慢性气管炎的高发期，它对气候的变化较敏感，且适应性差，易因上呼吸道感染而发病。进入秋季，人体受到冷空气的刺激，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，自身的抵抗力和对气候适应性下降，容易导致胃病。此外，由于气候转凉，人们的食欲随之旺盛，使胃肠功能的负担加重，导致胃病的复发。夏秋之交，一方面暑湿蒸腾，另一方面又寒意袭人，极易发生外寒内湿的关节痛症。秋雨病：秋天下雨，气压低，湿度大，可对人的血压、血沉、尿量等产生影响，使有些人出现沮丧、抑郁情绪。湿度大的天气有利于细菌的生长繁殖，会大大增加人体患伤寒、痢疾、各种消化系统及皮肤病的机会。皮肤感染：秋季，皮肤易被病源寄生虫和蚊虫叮咬，出现红肿且奇痒，搔抓后可继发细菌感染，出现脓疱疮（疹）等。肺炎秋燥症：入秋以后，湿度降低极易出现秋燥。而秋燥对人体危害最大的部分是肺部。

　　做好夏秋之交疾病的防范工作，一般要注意以下几个方面：1、积极锻炼，增强机体的抵抗能力。秋季运动可逐步加大运动量，但一定要循序渐进。2、保持良好的情绪和生活习惯，以增强身体的免疫力和抵抗力。3、体弱者应注意气候的变化，防寒保暖，及时增减衣服，平时出远门应记得带上长袖衣裳。4、避免风寒侵袭。大量出汗之后要记得及时更换衣服，大汗后不宜立即用冷水洗澡。5、避免与过敏源接触。要改善居室环境，保持空气的流通，防止烟尘污染。6、注意饮食。应少吃辛辣食物，多吃养阴润肺的食品，如梨、萝卜等，以增加肺部的水分。另外，体弱者可适当进补。　（王文整理）

（来源：余姚日报 编辑：慎盈蓉）