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四明山区或飘下今冬第一场雪
发布时间:2018年12月06日 08:48:00 新闻热线:62726789 , 62735052 | 返回首页 | 逛逛论坛

中山公园,被雨水打落的银杏叶。记者张培坚摄

  前天,妖风阵阵,大家已经或多或少感受到冷空气的杀伤力了。但这只是个开始,今天还有另一波较强冷空气影响宁波,日平均气温过程降温幅度可达6℃~8℃。明天开始,我们就进入气象意义上的冬天了,冷空气活动会越来越活跃。

  较强冷空气影响宁波

  山区最低温将降到零度

  说起来,进入11月份以来,宁波的气温普遍偏高。很多小朋友都在抱怨:双十一囤的冬装没有“用武之地”。其实,大家的感受很真切。记者昨天从宁波市气象台查询到,11月1日到昨天,市区的气温比常年同期偏高2℃,而12月1日至12月5日,竟然比常年同期偏高7.4℃。

  宁波市气象台首席预报员王毅解释说,这主要是因为今年的冷空气不强,气温一直下不来。但冷的日子马上就来了。12月3日,宁波市区的日平均气温是18.4℃,而昨天,日平均气温已经跌到了12.4℃。

  “大招”还在后头。今天下午开始,一波较强冷空气开始影响宁波,8日—9日的最低温相当“冻人”。具体来说,12月7日夜里到9日最低气温平原4℃—6℃,山区0℃—3℃。而且从今天开始到12日,宁波一直有雨。

  明天起宁波进入冬天

  四明山区或飘雪

  这次冷空气足够有杀伤力,一把将宁波拽入冬天。昨日,宁波市气象台发布消息:受冷空气影响,明天气温明显下降,预计日平均气温将稳定在10℃以下,明天开始宁波将进入气象意义上的冬季,比常年略偏晚(常年平均12月1日)。入冬以后,冷空气将越来越频繁,强度越来越强。当然,随着冷空气的深入,雾霾天气会跟着多起来,大家出门要多留意空气质量。

  一说到冬天,大伙儿能想到的最浪漫的事莫过于下雪了。受冷暖空气的共同影响,12日前宁波持续阴雨天气,其中,今天部分地区雨量中等,明天夜里到9日早晨山区局部有雨夹雪或雪。王毅说,这次冷空气,余姚四明山区可能会出现雨夹雪或雪,持续时间较长。但因为宁波连续降水,很可能雪花一落地就化开了,市民想看到积雪有点难。

  冬季不宜起得太早

  多吃牛羊肉等温补食品

  在传统的观念里,都习惯早睡早起,但在冬季,起床时间可以晚一些。

  海曙中医院中医内科副主任医师王耀说,冬季的雾霾天气相对较多,如果起得太早,容易受雾霾影响,进而引发支气管炎、肺炎等呼吸道感染疾病。他建议,可以等到太阳升起的时候起床,这时空气会相对好一些。但冬季晚上睡觉还是不宜超过12点,冬天人们需要更多的睡眠时间来补充精力,有条件的最好午睡一个小时。

  冬季,天气寒冷,我们需要补充一些能够让我们“热”起来的食物。比如羊肉、牛肉这些温补的食品可以多吃一些。王耀建议,这个季节吃一些黑色食物也是不错的选择。黑色食品有很多种,包括黑木耳、黑芝麻、黑米、黑豆、黑枣、黑木耳等,不仅可以补养肾气,还可以抵抗寒冷、润肺生津。

(来源:现代金报 编辑:徐坚)

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